Posts tonen met het label concentratie. Alle posts tonen
Posts tonen met het label concentratie. Alle posts tonen

vrijdag 22 juni 2018

#focus

In de dikke van Dale staat bij focus:

fo·cus (de/het; m en o; meervoud: focussen)

  1. brandpunt
  2. het zich concentreren op één bepaald punt: de focus leggen op ... zich geheel richten op ...
Bij volleybal is concentratie op één punt heel belangrijk en om dat te trainen de volgende simpele oefening (simpel is niet altijd makkelijk 😉)

De oefening gaat met tweetallen met twee (!) ballen per tweetal.
Met één bal wordt er bovenhands overgespeeld en de tweede bal wordt ondertussen naar elkaar overgegooid. Focus en concentratie zijn hierbij absoluut nodig!