Overnemen!

Het komt natuurlijk bijna nooit voor, maar soms wordt er een slechte pass uitgevoerd. En soms zo slecht dat de spelverdeler de bal onmogelijk kan halen. Het is dan zaak dat een andere speler de bal overneemt. En in 98% van de gevallen zal dan een hoge setup naar linksbuiten (positie 4) gegeven worden. En dat valt nog niet mee voor heel wat spelers. Tot op het hoogste niveau zie je dan spelers technische fouten maken!
Deze oefening gaat over het overnemen van de setup door een andere speler.

De spelers worden verdeeld in twee groepen. De ene groep in een rijtje linksvoor klaar om aan te vallen. De spelers van de andere groep staan rechtsachter in het veld ook in een rijtje.

• De trainer stuit de bal hoog op ergens in het veld (1).
• De speler geeft een hoge setup naar links buiten (2) en gaat vervolgens in het rijtje op linksvoor staan (3).
• De eerste speler op linksvoor smasht de bal (4) en haalt de bal zelf op om vervolgens achteraan het rijtje rechtsachter aan te sluiten (5).
• Enz.

Nodig:

• 6 - 12 spelers
• aantal ballen

3 tegen 6 is eerlijk

Dit is een leuke inspeeloefening met de hele groep. Het is een oefening voor minimaal 7 en maximaal 9 spelers. Zes spelers stellen zich op als een compleet team op de ene helft, de 3 overgebleven spelers stellen zich op op de andere helft.

Er wordt een gewone wedstrijd gespeeld, maar wel met een aparte telling. Er wordt namelijk gespeeld tot de 6. En als het drietal scoort krijgt het 2 punten, het zestal krijgt gewoon 1 punt.

Het zestal mag beginnen met serveren. Het team dat het eerst 6 punten heeft wint. De drie voorspelers van het zestal van dat moment ruilen met het team van drie spelers. Op deze manier krijg je steeds andere samenstellingen.

Het is een uitdagende en leuke oefening, waarvan sommige spelers zeer fanatiek worden!

Nodig:

• 1 bal
• 7 - 9 spelers

Websites over jeugdvolleybal

Hieronder een aantal websites die ik regelmatig raadpleegde voor mijn jeugdtrainingen (ik ben jeugdtrainer af, vandaar de verleden tijd):

(10 september 2014 - Helaas werken heel veel links niet meer, dus ben ik genoodzaakt deze links te verwijderen. Van de acht blijkt er nog 1 te werken, een korfbal website!)

• Leuke spelletjes voor het inspelen

Inlopen en -spelen

Lekker bewegen en warmlopen en ondertussen de meeste volleybal technieken uitvoeren.

Speler staat achter de achterlijn en is de buffer om de oefening te stroomlijnen. Speler 2 staat midden in het veld. Speler 3 staat op de midvoor. Speler 4 staat als aanvaller op linksvoor. Spelers 5 - 8 staan in het andere veld op de linksvoor allemaal met een bal.

De eerste van het rijtje (speler 5 in dit geval) gooit de bal naar het midden van het andere veld. Na het gooien loopt hij naar de achterlijn van het andere veld.

• Speler 2 passt de bal naar speler 3 en loopt zijn bal achterna.
• Speler 3 geeft een setup naar de linksvoor positie.
• Speler 4 smasht de bal over het net en haalt de bal op en sluit achteraan het rijtje aan.
• En het begint weer van voor af aan. De volgende bal kan gegooid worden als de setup gegevens is.

Nodig:

• paar ballen
• 8 spelers

De oefening kan uitgebreid worden met een blokker en/of verdediger.